Häufig gestellte Fragen
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Eignet sich der Postnatal Yogakurs mit Baby für mich?
Der Postnatal Yogakurs mit Baby ist ideal, wenn du deine Rückbildung abgeschlossen hast. Bitte kläre dies im Voraus mit deiner Hebamme oder deinem Arzt ab, insbesondere in Bezug auf eine eventuelle Rektusdiastase. In diesem Kurs bekommst du die Möglichkeit, dich oft zu bewegen und gleichzeitig eine Bindung zu deinem Baby aufzubauen. Erlebe, wie Yoga dir helfen kann, Körper und Geist nach der Geburt in Einklang zu bringen.
Ab welcher Woche in der Schwangerschaft eignet sich der Pränatal Yogakurs?
Wenn du vor der Schwangerschaft noch kein Yoga praktiziert hast, empfehlen wir dir, erst im zweiten Trimester zu beginnen. Zu diesem Zeitpunkt sind die anfänglichen Beschwerden wie Übelkeit und Müdigkeit in der Regel abgeklungen, und sowohl Körper als auch Geist haben sich an die Veränderungen gewöhnt. Du kannst solange Yoga in der Schwangerschaft praktizieren, bis du dich nicht mehr danach fühlst.
Was passiert, wenn ich mal nicht zur Stunde kommen kann?
Genieße die Flexibilität mit deiner 6er Karte! Du kannst sie jederzeit einlösen, wann immer es dir passt. So du die Freiheit, deine Besuche nach deinen Wünschen zu planen